In deinem Tempo - in deinem Zuhause
Besonders geeignet für Frauen, die sich schonen wollen, die zeitlich flexibel sein wollen und für Frauen, die zB in einer anderen Zeitzone leben.
Als Hebamme liegt mir eine fachlich fundierte Geburtsvorbereitung sehr am Herzen.
In diesem Kurs erlernst du zuhause, in deinem Tempo, die tiefe Bauchatmung, sowie hilfreiche Entspannung- und Hypnosetechniken für deine selbstbestimmte, sanfte Geburt. Du bekommst das nötige Hintergrundwissen und viel positiven Input, so dass du voller Vorfreude in die Geburt starten kannst.
Der Kurs umfasst 3, 5 Stunden Videomaterial und 3,5 Stunden Hypnose Übungen, die dich während der Schwangerschaft, aber auch während der Geburt entspannen und stärken werden.
Inhalt:
Einführung in die Hypnose
Erklärung zu den Hypnose Übungen
Erklärungen zur entspannten Geburt
Partner*in Informationen
Hinweise zum Wochenbett
